Q48 – Sistema Queima de 48 Horas

Todos os dias mais e mais pessoas passam a frequentar as academias de ginástica com o objetivo de      realizar    exercícios e manter a forma física.

Nos horário de maior movimento, podemos observar as bicicletas ergométricas, as esteiras e demais equipamentos praticamente todos ocupados.

Não há dúvida de que os exercícios aeróbicos são indispensáveis para conseguir queimar gordura e perder peso.

Mas se você realmente quer realizar exercícios para emagrecer rápido, queimar gordura rapidamente e “perder a barriga”, deve passar a considerar um fator chave nos exercícios: intensidade.

 

Q48

 

E ai!!!  Tudo bem? Pois é.…. Se você está dando atenção a este texto, certamente está  à procura de algo que faça com que   você emagreça ou mantenha  sua forma e consequentemente sua saúde também.

 

Pois é justamente sobre isso que quero te falar neste artigo: “Emagrecimento Rápido e Saudável”, através do eficaz Sistema Q48 2.0 –Queima 48 Horas, Criado por Vinicius Possebon.

 

O que é o Q48?

O Queima de 48 Horas 2.0 é um método de treino em casa (100% online) baseado em vídeos de exercícios físicos de alta intensidade, criado pelo personal trainer Vinícius Possebon.

São sessões de treinos simples, de poucos minutos, mas bastante puxadas.

A grande vantagem desse método é que o aluno continua queimando gordura mesmo depois de ter terminado a sessão de exercícios (mais precisamente, até 48 horas após o treino).

É daí que vem o nome Queima de 48 Horas, porque você pode fazer os treinos dia sim e dia não, e vai continuar queimando gordura durante todo esse tempo (o famoso efeito afterburn).

Isso tudo é baseado na ciência do HIIT (High Intensity Interval Training), os famosos treinos intervalados de alta intensidade.

Veja o rápido vídeo abaixo para ter uma ideia de como funciona o Q48 2.0.

Neste vídeo Vinicius apresenta o programa com mais detalhes e mostra como ele vai transformar seu corpo em uma máquina de derreter gordura (em “piloto automático”):

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Quem é Vinícius Possebon

Vinícius Possebon é personal trainer, especialista em emagrecimento e o criador do programa Queima de 48 Horas.

Ele foi capaz de reunir o que existe de mais avançado sobre queima de gordura e aceleração de metabolismo no Q48, em um programa de treinos que funciona para iniciantes ou atletas experientes.

Q 48

Q 48 – Vinicius Possebon

Atualmente, mais de 43 mil pessoas já compraram o Q48 e Vinícius se tornou uma autoridade no segmento, sendo chamado frequentemente para dar entrevistas na televisão ou em revistas conceituadas do universo fitness e da boa forma.

O que a mídia fala sobre o Q48  2.0?

 Vinícius no Programa “Mais Você” – Rede Globo

 

 Q48 Nas Mídia Impressas

 

Q 48

 

 Clique Aqui para Visitar a página oficial do Q 48 

Vantagens e Benefícios do Queima de 48 Horas 2.0

O método é perfeito para quem não tem tempo — nem vontade — de ir à academia e precisa malhar em casa.

Olha que legal, você pode treinar sem aparelhos, com exercícios que usam apenas o peso do seu corpo!

Fazendo exercícios durante 10 a 15 minutos por dia (só três vezes por semana), o programa transforma seu corpo em uma máquina de derreter gordura.

Isso mesmo! Os exercícios praticados aqui são tão intensos que é possível colocar o seu corpo em um estado de queima de gordura constante, mesmo em repouso!

Completar os ciclos de exercícios de 8 semanas tem sido uma forma comprovada de reduzir gordura e de obter resultados surpreendentes.

E o acesso ao programa é válido por 1 ano inteiro (e renovável com um bom desconto)! Tempo mais que suficiente para transformar o corpo pra valer!

Após a inscrição você pode usá-lo quantas vezes quiser, de onde estiver e de forma ilimitada.

O Q48 Horas Inclui Acesso Ilimitado à:

 Vídeos com sequências de aquecimento e alongamento

  ➡ Vídeos com séries de treinamentos para iniciantes, intermediários e avançados

  ➡ Acesso ao fórum oficial para compartilhar seus resultados e trocas experiências

  ➡ Bônus sobre saúde, o plano de COMBATE! e um calendário de treinos especial

  ➡ Um plano de alimentação de 21 dias, para potencializar a queima de gordura

  ➡ Sequências de desafios que levarão sua queima de gordura para um novo patamar

  ➡ Um guia sobre o que fazer e como dar seu próximos passos.

 

 

Gianne Albertoni Testou e Aprovou! Assista ao Treino de 5 Minutos que Ela Fez com o Vinicius:

 

O Queima de 48 Horas 2.0 é Ideal Para:

 

  • Pessoas que têm pouco tempo(inclusive mães com bebê em casa);
  • Pessoas que odeiam fazer exercícios demorados;
  • Pessoas que detestam esteira e bicicleta;
  • Pessoas que querem fazer um treino em casa ou em qualquer lugar;
  • Pessoas que desejam um programa passo a passocompleto para emagrecer;
  • Pessoas que querememagrecer rápido;
  • Pessoas que querem um método em vídeo fácil de seguir;
  • Pessoas que querem saber como perder barriga rápido;
  • Pessoas que querem MUDAR DE CORPO E DE VIDA!

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Desvantagens do Q48

O sistema, apesar de todos os benefícios, tem algumas desvantagens, como seria de esperar. Nenhum método é perfeito e serve para todas as pessoas, afinal.

Vamos ver:

  • Não serve para quem gosta de puxar ferro ou de frequentar academia
  • Não é nenhuma pílula mágica. É preciso disciplina para ver resultados
  • Os treinos são curtos, mas são intensos de verdade. Exigem algum comprometimento e prepare-se para ficar cansado e acordar dolorido no dia seguinte. Você não tem como fazer os exercícios do Q48 “empurrando com a barriga”.

 

ESPECIAL → Faça uma AULA GRÁTIS do Q 48!

 

Como Funcionam os Treinos do Q48?

 

A programação dos treinos do Queima de 48 Horas segue três ciclos bem definidos:

CICLO DA QUEIMA 1 – Iniciantes-Sedentários (2 semanas)

 

Q48

Nesta primeira fase, você vai ensinar o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, você vai começar a fazer exercícios que irão acelerar seu metabolismo pelas 48 horas seguintes após o treino.

Você terá pela frente aqui dois tipos de treinos:

A – 10 minutos e 20 segundos de treino + DESAFIO 1 do Ciclo da Queima de 50 segundos

B – 15 minutos e 30 segundos de treino + DESAFIO 2 do Ciclo da Queima de 60 segundos

 

CICLO DA QUEIMA 2 – Intermediários (3 semanas)

 

Q48

Nesta fase você já começa a ver suas roupas alargarem. Começa a sentir seu corpo ficando mais seco e a sentir a musculatura mais rígida. Neste ciclo você terá três tipos de treinos diferentes:

A –   11 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 35 segundos

B –   12 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 45 segundos

C – 13 minutos e 30 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 60 segundos

 

CICLO DA QUEIMA 3 – Avançados (3 semanas)

 

Q48

Nesta fase a redução de peso já está acentuada e você está vendo bem claramente os resultados! Aqui são mais três treinos matadores para queimar gordura pra valer:

A – 10 minutos e 50 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 75 segundos

B – 11 minutos e 40 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 105 segundos

C – 9 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 135 segundos

Muita gente já está conseguindo resultados expressivos com apenas 2 semanas de treino!

Além de funcionar com pessoas sedentárias, sem muita experiência de treino, o Q48 também tem causado boa impressão entre o pessoal mais fanático por academia e malhação.

Vale a pena realizar o Q48 – Queima 48 Horas?

Te respondo que SIM. O Queima de 48 Horas é uma ótima opção para iniciantes (ou pessoas que estão sedentárias há um bom tempo) entrarem em forma e perder uns quilinhos sem sair de casa.

O Q48 funciona para pessoas com todo tipo de condicionamento, de iniciante e intermediário ao avançado.

O Queima 48 Horas tem um módulo específico de adaptação para quem está começando agora ou estava parado e precisa voltar a se exercitar aos poucos.

Nesta fase inicial do programa, você irá ensinar seu corpo a acelerar o metabolismo e a queimar gordura por até 48 horas após o treino.

São duas semanas de treinos curtos, mas bastante intensos, nos quais você vai suar e se esforçar como há muito tempo não fazia.

O Q 48 é o melhor exercício para perder barriga.

Quanto Custa o Programa Queima de 48 Horas? Qual o Preço? É Seguro Comprar o Q 48?

 

O preço do Q48 2.0 completo, incluindo todos os bônus, é de apenas 12 parcelas de 66,64 reais, no cartão de crédito ou Paypal, ou por 684 reais à vista no boleto.

Entendo que muita gente até pode achar o produto caro. Mas o fato é que o Q 48 Horas funciona, milhares de pessoas compraram o produto e já comprovaram e aprovaram.

Para colocar as coisas em perspectiva:

Fazer o Queima de 48 Horas acaba saindo mais barato que fazer academia, além de dar resultado em menos tempo.

Como faço para adquirir o Sistema Q48?

 

Para adquirir o Q48 – Queima 48 Horas basta CLICAR AQUI ou NO BOTÃO ABAIXO e você vai ser direcionado para uma página onde você assistirá um vídeo com mais detalhes. Assista ao vídeo até o final e posteriormente aparecerá um botão abaixo do vídeo para você clicar e adquirir.

Como vou receber o Q48 ou Queima de 48 horas?

Após clicar no Botão abaixo do vídeo você preencherá alguns formulários com seus dados.

Por favor coloque os dados corretamente. Como por exemplo o e-mail, pois é através do e-mail que você receberá um login e uma senha para acessar uma área de membros do Q48 – Queima 48 Horas.

Nesta área de membros você vai encontrar todos os vídeos e o passo a passo para o seu Turbo Emagrecimento.

 

 O Sistema Queima 48 Tem Garantia?

 Q48

O Sistema Q48 – Queima 48 Horas confia tanto no seu método de emagrecimento rápido, que dá a você uma garantia de 100 % do dinheiro de volta no prazo de exatos 30 dias.

Ou seja se por qualquer razão ainda que desconhecida você não queira mais o Sistema Q48 – Queima 48 Horas, basta solicitar o reembolso e a empresa responsável vai devolver todo seu dinheiro tostão por tostão, sem perguntas ou burocracia dinheiro de volta na hora !!!

 

Então!!!??? Você gostou? Tenho certeza que sim. Mas se ainda lhe resta alguma dúvida sobre o Q48 2.0, abaixo listo uma série de perguntas e respostas que poderão te auxiliar a tirar qualquer dúvida:

  • Eu Receberei DVDs com os Treinos ou Algum Material Físico?

 

Não, o conteúdo do Q48 é totalmente virtual e você só poderá acessá-lo online. Assim, você não receberá DVDs com os treinos do programa ou qualquer outro tipo de material físico na sua residência.

  • O Que Acontece Depois da Inscrição?

 

Após realizar sua inscrição no programa, o Hotmart (plataforma responsável pela distribuição e aprovação dos pagamentos) irá enviar um e-mail de confirmação de compra para você. Isso significa que sua inscrição foi realizada com sucesso. Em seguida, você receberá um outro e-mail com sua senha de acesso à área de membros do programa.

  • Como Poderei Acessar o Q48?

 

Realizada a inscrição, você receberá sua senha de acesso ao Q48 via e-mail (não deixe de checar sua caixa de SPAM). Esta senha lhe dará acesso à área de membros do programa, que é onde você encontrará todo o conteúdo do Q48, explicado passo a passo. Esta área de membros funciona como um site e será o seu guia de treinos. Você poderá acessar o Q 48 via computador, notebook, smart TV ou celular (via app).

  • O Que É Necessário Para Fazer os Treinos?

 

Apenas de acesso à internet. O Queima de 48 Horas não exige muito espaço e você pode praticá-lo em qualquer lugar (desde que seja em um ambiente de superfície lisa). O Q 48 também não exige nenhum tipo de equipamento ou acessório, pois os exercícios utilizam apenas o próprio peso do seu corpo. É recomendável, no entanto, que você faça os treinos calçando tênis confortáveis, tenha acesso a uma garrafinha d’água e utilize um colchonete para não machucar as costas e joelhos.

  • Por Quanto Tempo Eu Posso Acessar o Q48?

 

Uma vez realizada sua inscrição, você poderá acessar o programa sempre que quiser e quantas vezes desejar. Sua inscrição no Q 48 é válida por 1 ano (e pode ser renovada com um bom desconto).

  • Como Posso Pagar e Quais São os Meios de Pagamento?

O Queima de 48 Horas pode ser pago de 3 maneiras: via cartão, via boleto ou via Paypal. A única opção em que você pode parcelar o valor da compra é por meio de cartão de crédito (em até 12x de 66,64 reais). Para pagar o produto via boleto ou Paypal o valor deve ser quitado à vista, pelo preço de 684 reais (você acaba economizando 115 reais pagando à vista). Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto.

  • Como Posso Tirar Minhas Dúvidas Depois de Comprar?

 

Além das orientações completas que o Vinícius Possebon já transmite durante os treinos, você também poderá sanar suas dúvidas com a equipe de suporte do programa, através do seguinte e-mail: [email protected] O sistema Queima de 48 Horas também conta com um fórum exclusivo para membros, onde você poderá trocar experiências e fazer perguntas.

  • Eu Tenho Problemas de Saúde. Posso Fazer Também?

 

Dependendo da sua condição de saúde, é recomendável que você consulte seu médico antes de começar a praticar os exercícios. No entanto, tanto idosos (com saúde normal), como crianças a partir de 10 anos e pessoas obesas podem praticar o Q 48 sem restrições. Mas se você vier a sentir dores (não musculares) durante os treinos, é recomendável que os interrompa imediatamente.

  • Como é Possível Queimar Tanta Gordura em Tão Pouco Tempo?

 

Esse é o ponto chave do programa, pois estudos recentes comprovam que para perder gordura não importa quantas calorias você queima durante os treinos, mas sim o ritmo e a intensidade com que você se exercita. Os treinos do Queima de 48 Horas realmente não queimam muitas calorias, entretanto, eles reprogramam o metabolismo do seu corpo, de forma que seu organismo entre em piloto automático e passe a eliminar sua gordura corporal por até 48 horas após os exercícios (enquanto você está em repouso).

  • Quantas Vezes Por Semana Devo Treinar?

 

Você só precisará treinar de 3 a 4 vezes por semana com o Q 48. Isso por conta do efeito afterburn (explicado na questão anterior), que faz com que seu corpo continue queimando as reservas de gordura do seu organismo por até 48 horas após a prática das atividades.

  • O Queima de 48 Horas Só Serve para Emagrecer?

 

Não. Além de eliminar (muita) gordura, o Q 48 também apresenta diversos outros benefícios para o seu corpo. Ele também melhora drasticamente o seu condicionamento físico e seu desempenho durante atividades corriqueiras. Por exemplo: você passará a subir diversos lances de escada sem perceber e não ficará mais ofegante com frequência. Outro benefício se reflete na tonificação muscular. O Queima de 48 Horas proporciona muito mais definição para os feixes musculares do seu corpo.

  • Quais Músculos os Treinos Trabalham?

 

Os exercícios do Q 48 são foram desenvolvidos para trabalhar todos os grupos musculares do seu corpo. Dos ombros aos membros inferiores. Os treinos são divididos em ciclos com diferentes níveis de dificuldade e contam com exercícios específicos para cada região.

  • Mas o Queima de 48 Horas tem comprovação científica mesmo?

 

O Q 48 é um método de treino baseado no HIIT (high intensity interval training, ou treinamento intervalado de alta intensidade) e o HIIT tem cada vez mais comprovação científica.

Q48